栄養士にいただきました質問の中から
今月は「満腹感を得られる食材」について！

偏った食材での対策は飽きて続かない・・・
なんてこともありますよね。

これを機会に色々試していただいて自分にぴったりをぜひ見つけてみて下さい♪

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