≪健康情報≫7月号「水分補給」

連日報道されております「新型コロナウイルス」についてですが
マスクや手洗い等、感染予防はとても大切！！
でも・・・今のこの時期は特に「マスク熱中症」にご注意下さい。

マスクをしていると口の中の湿度が保たれるために「のどが渇いている」
と気づくのが遅くなってしまうことがあります。

自分の体のことなんだからのどが乾いたら水を飲めばいい。
そう思う方もいらっしゃるかもしれませんが
毎年多くの方が搬送され、決して侮ってはいけない症状なのです。

経口補水液も様々な種類があります。
ご自分に合っているものなのか、飲むタイミング等も
もう一度確認してみるのもおすすめです！

ぜひ参考にしてみて下さい。